今日も素敵な一日であるように・・・

お正月にかかさないものといったら御節もありますが鏡餅もありますね。 鏡餅とは？ 地方によっていわれ、飾り方は違うみたいですが・・・ 餅はお米から作られます。 お米は神様の恵みによって授かった賜物です。 …

骨粗そう症（骨粗鬆症）ってよく聞く病名ですよね。 特に女性はおおくなる病気です。 骨粗しょう症とは？ 骨の密度、強度が低下して、骨折しやすくなる骨の病気をいいます。 骨がもろくなると、ころんだり、つま …

今日は冬至です。 １年で一番昼の時間が短い日！日照時間が短いんです。 冬至にはかぼちゃや小豆を食べるって昔からいわれているようですが、なぜでしょう？ 冬至は死に近い日を意味します。 昔は今のように食料 …

少し遠いんですが、毎年楽しみな公園のクリスマスツリー これをみるとテンションが少しあがります。 毎年少しずつバージョンアップしています。 今年は音楽もずっとなっているんです。 気持ちがいやされますね。 …

最近聞く言葉に「アンガーマネジメント」ってあるんですけど・・・ 毎日の生活のなかで、色々なことにイライラ、ムカッとすることってありますよね。 でもそれをコントロールできるときと、できない時、そしてうま …