「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

インフルエンザ 症状と予防

2017/11/13   -日記

これからインフルエンザの流行する時期になってきました。 みなさん予防はしっかりされますか。

糖質制限ダイエット 糖質量

2017/11/12   -ダイエット

糖質制限ダイエットしたことありますか? これまで生きてきた中で、一度ぐらいはダイエットしなくては~~なんて考えたことありませんか? 私も真剣にしたことはなくても、少し甘いもの食べ過ぎたときや、ビュッフ …

ひさしぶりのゆったり気分

2017/11/11   -日記

最近休みの日・・・ゆっくりしてない感じで少々疲れ気味 今日も朝から少しジョグして朝のいい空気をすってリフレッシュ! 土曜は病院午前中しかないので・・あわてて皮膚科へ ここの皮膚科めずらしい熱帯魚がいる …

芸術の秋 お徳な情報キャッチ!

2017/11/09   -日記

はずかしながら、初めて知りました~~! 関西文化の日があるなんて! 関西一円の約690施設が入館無料なんです。 今年は11月18日(土曜)19日(日曜)です。   福井県、三重県、滋賀県、京 …

疲れをとる栄養ドリンクの効果とは?

2017/11/07   -日記

毎日の生活のなかでついつい口にでてしまうのが、あ~疲れた! この疲れたという言葉には肉体的に疲れたというときと、精神的に疲れたというときと色々な場面があります。   でも日常的には区別してい …